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틴테이터스(Tinnitus)와 음악 치료 틴테이터스(Tinnitus)는 귀에 들리는 이명, 즉 무언가 울리는 소리가 들린다는 불편한 증상입니다. 이 현상은 일시적으로나 지속적으로 발생할 수 있으며, 생활의 질을 저하시키는 문제로 작용할 수 있습니다. 본 글에서는 틴테이터스에 대한 기본적인 정보와 음악 치료가 이 증상에 어떤 효과를 가져올 수 있는지 살펴보겠습니다. 1. 틴테이터스란 무엇인가? 틴테이터스는 귀에 들리는 이명, 즉 무언가 울리는 소리가 들린다는 증상입니다. 이 현상은 실제로 외부에서 들리는 소리가 없음에도 불구하고, 귀가 '울리고 있다'고 느낄 수 있는 상태를 말합니다. 이러한 증상은 스트레스, 청력 저하, 귀의 물리적 손상 또는 특정 의약품의 부작용과 같은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일부 사람들은 이 증상이 일시적이.. 건강이야기 2023. 10. 6.
수족구병(Hand-Foot-And-Mouth Disease): 이해하고 대처하는 방법 안녕하세요, 오늘은 수족구병에 대해 알아보려고 합니다. 이 병은 주로 어린이들에게 발생하는 전염성이 강한 질병으로, 빠르고 정확한 대처가 필요합니다. 1. 수족구병이란 무엇인가? 수족구병은 코크사키 바이러스에 의해 발생하는 감염성 질병으로, 이 바이러스는 주로 손, 발, 그리고 입 주변에 발진과 함께 나타납니다. 이런 특징 때문에 '수족구병'이라는 이름이 붙여진 것입니다. 대체로 어린이들에게 흔히 발생하는 질병이지만, 성인에서도 발생하는 경우가 있습니다. 감염이 발생하면 초기에는 발열, 몸살감, 인후통 등 일반적인 감기 증상을 보이게 됩니다. 이후에 손과 발, 입 주변에 특징적인 발진이나 수포가 나타나게 됩니다. 바이러스는 대부분의 경우에 자연스럽게 사라지며, 별도의 치료가 필요하지 않을 수 있지만, 증.. 건강이야기 2023. 10. 6.
프로폴리스의 신비로운 효능: 자연의 기적을 누려보자! 프로폴리스는 미라클 음식, 자연의 복지라고 불리울만큼 다양한 건강 효능을 가진 물질입니다. 이 글에서는 프로폴리스가 무엇인지, 어떤 효능을 가지고 있는지, 그리고 어떻게 사용해야 하는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 프로폴리스란 무엇인가? 프로폴리스는 꿀벌이 식물의 수액, 껍질, 꽃의 꽃가루 등을 수집하여 만든 자연 발생 레진 물질입니다. 이 물질은 꿀벌에 의해 주로 벌집의 출입구나 벽을 보호하고 수리하는 데 활용되는데, 그 이유는 이 레진이 항박테리아, 항진균, 그리고 항염 속성을 갖추고 있기 때문입니다. 이러한 성질로 인해 프로폴리스는 '자연의 항생제'라고까지 일컬어집니다. 꿀벌이 이 물질을 사용하여 본래 벌집을 위협할 수 있는 병원균이나 미생물을 효과적으로 차단하고, 이는 인간에게도 다양한 건강 이점.. 건강이야기 2023. 10. 6.
심혈관 질환 걱정? 매일 계단 5층 이상 오르세요 심혈관 질환은 현대인에게 큰 걱정거리 중 하나입니다. 그런데도 물론 예방을 위한 다양한 방법이 존재합니다. 놀랍게도, 계단을 5층 이상 올라가는 단순한 행동만으로도 심혈관 질환의 위험을 크게 줄일 수 있다고 연구에서 밝혀졌습니다. 이 글에서는 그 연구의 내용과 실제로 어떻게 적용할 수 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 연구의 배경과 결과 미국 툴레인대 공중보건열대의학대학원 연구팀이 주도한 이 연구는 상당히 방대한 규모와 깊이를 자랑합니다. 이 연구에 참여한 사람들은 총 46만 명에 달하며, 이는 신뢰성 있는 데이터 분석을 가능하게 했습니다. 더불어 이 연구는 평균적으로 12.5년에 걸쳐 이뤄졌고, 이는 단순한 단기 연구가 아닌 장기적인 트렌드와 결과를 살펴볼 수 있게 해줍니다. 연구팀은 참가자들.. 건강이야기 2023. 10. 5.
달걀과 두부, 중년 여성의 건강을 지키다! 노년에 건강을 유지하려면 중년의 식습관이 매우 중요합니다. 특히 중년 주부들이 대충 식사를 해 버리면, 노년에 각종 질병으로 고통받을 확률이 높아집니다. 이 글에서는 달걀과 두부가 중년 여성의 건강에 어떤 긍정적인 변화를 가져다주는지 살펴봅니다. 1. 중년과 건강수명 중년기를 거치면서 노년으로 들어가게 되면, 여러 가지 건강 문제에 직면할 가능성이 높아집니다. 국민건강보험공단의 최근 통계에 따르면, 65세 이상의 진료비가 전체 진료비 중 약 43.1%를 차지하고 있습니다. 이는 나이가 들수록 각종 병치레와 만성질환에 노출될 위험이 높아지기 때문입니다. 특히 중년기를 이후로 건강한 노년을 기대하기 위해서는 영양 균형이 매우 중요합니다. 많은 중년 주부들이 대충 식사를 해서 필요한 단백질과 칼슘 등의 영양소.. 건강이야기 2023. 10. 5.

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