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RTG오메가3란? 효능, 장단점, 그리고 선택의 기준 오메가3 지방산은 건강에 여러 가지 좋은 효능를 주는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 모든 오메가3 제품이 같은 것은 아니죠. 오늘은 특히 RTG (Re-esterified Triglyceride) 오메가3에 대해 알아보겠습니다. 이 글에서는 RTG오메가3의 특성, 효능, 장단점, 그리고 어떻게 선택해야 하는지에 대해 알아보겠습니다. 1. RTG오메가3란 무엇인가? RTG오메가3는 'Re-esterified Triglyceride'의 약자로, 이는 오메가3 지방산을 특별한 공정을 통해 재정제한 형태입니다. 일반적인 오메가3 지방산은 트리글리세라이드나 에틸 에스터 형태로 존재하는데, RTG오메가3는 이들을 분해 후 다시 트리글리세라이드 형태로 재결합합니다. 이 과정을 거치면 오메가3의 순도와 흡수율이 높아.. 건강이야기 2023. 9. 8.
레이노증후군(Raynaud's Syndrome) 레이노 병, 원인, 치료, 음식 안녕하세요, 오늘은 흔히 레이노 병으로 알려진 '레이노증후군(Raynaud's Syndrome)'에 대해 알아보려고 합니다. 레이노증후군은 일반적으로 매우 추운 환경이나 스트레스로 인해 손가락 또는 발가락의 혈관이 급격히 수축하는 질환입니다. 이 글에서는 레이노증후군의 원인, 치료 방법, 그리고 이에 관련된 음식까지 상세하게 알아보겠습니다. 1. 레이노증후군이란 무엇인가? 레이노증후군(Raynaud's Syndrome)은 복잡한 이름에 비해 상대적으로 쉽게 설명할 수 있는 질환입니다. 이 질환은 주로 손가락이나 발가락의 작은 혈관이 극단적인 추위나 강한 스트레스 상황에 노출될 때 급격히 수축하는 현상을 말합니다. 이 수축은 일시적으로 해당 부위의 피부색을 흰색, 파란색, 빨간색으로 변화시킬 수 있습니다... 건강이야기 2023. 9. 8.
뇌파 검사(EEG Test) 이해, 준비, 검사 과정 그리고 주의할 점 뇌파 검사(EEG Test)는 뇌의 활동을 측정하는 중요한 의료 진단 도구입니다. 이 검사는 간단하면서도 다양한 뇌와 관련된 질병과 장애의 원인을 찾을 수 있습니다. 그럼 자세히 알아보겠습니다. 1. 뇌파 검사(EEG Test)란? 뇌파 검사(EEG Test)는 뇌의 전기적 활동을 측정하는 의료 진단 방법입니다. EEG는 'Electroencephalogram'의 약자로, 이것은 뇌세포가 활동을 할 때 발생하는 미세한 전기적 변화를 측정하게 됩니다. 검사는 전극이라 불리는 작은 센서를 머리에 부착하는 방식으로 이루어집니다. 이 전극들은 뇌의 다양한 부분에서 발생하는 전기 신호를 캡처하고, 그 데이터를 분석하여 여러 뇌 관련 질병이나 상태를 판단합니다. 주로, 이 검사는 발작, 뇌염, 혼수 상태, 그리고 .. 건강이야기 2023. 9. 8.
루푸스(Lupus) 초기증상, 원인, 진단 방법, 주의할 점 루푸스는 면역 시스템이 자신의 조직과 기관을 공격하는 만성자가면역질환입니다. 이 글에서는 루푸스의 초기증상, 원인, 진단 방법, 그리고 주의할 점에 대해 알아보겠습니다. 1. 루푸스(Lupus) 초기증상 루푸스의 초기 증상은 매우 다양하고 애매할 수 있습니다, 그로 인해 초기에는 다른 일반적인 질병으로 오인될 가능성이 높습니다. 가장 흔하게 나타나는 초기 증상 중 하나는 피부에 나타나는 '나비 모양'의 붉은 발진입니다. 이 발진은 주로 얼굴의 두 볼과 코 부위에 나타납니다. 또 다른 대표적인 초기 증상은 관절 통증과 부기입니다. 손목, 무릎, 발목 등의 작은 관절을 중심으로 통증이 나타날 수 있으며, 이러한 증상은 오랜 시간동안 지속될 수 있습니다. 체력 저하와 피로감 역시 루푸스의 초기 증상 중 하나입.. 건강이야기 2023. 9. 8.
MSM (Methyl Sulfonyl Methane) 뜻, 효능, 음식 안녕하세요, 오늘은 MSM (Methyl Sulfonyl Methane)에 대해 알아보려고 합니다. MSM은 최근에 건강과 웰니스 커뮤니티에서 큰 주목을 받고 있는 성분입니다. 이 글에서는 MSM이 무엇인지, 어떤 효능이 있는지, 그리고 어떤 음식에 이 성분이 포함되어 있는지에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. MSM (Methyl Sulfonyl Methane)이란? MSM (Methyl Sulfonyl Methane)은 유기 황 화합물로서, 주로 식물, 동물, 그리고 인간의 몸 속에서도 찾을 수 있습니다. 이 화합물은 사실 대부분의 생물체가 자연스럽게 생성하고 분해하는 과정에서 나타나는 물질입니다. MSM은 건강에 광범위한 이점을 가져다주는 것으로 알려져 있으며, 특히 관절 건강, 면역 시스템, 피부.. 건강이야기 2023. 9. 8.

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